静かな渓谷の隠れ宿 峡泉

<過去のおしながき>
長野県高級割烹旅館・グルメの宿峡泉の季節の懐石料理
料理が美味しい旅館として評判をいただいています。
板長手作りの懐石料理をご堪能くださいませ。

グルメの宿・峡泉の懐石料理フルコース

グルメ旅行の峡泉・個室でのお食事風景

過去のおしながき(2004.11月)

石蕗(つわぶき)

―先付 ―

牡蠣大根 赤味噌掛け
峡泉の懐石料理フルコース

―前菜 ―

海老白昆布甘酢(えびしらこんぶあまず)
牛肉茸焼き・里芋胡麻豆腐
蟹慘薯丸煮(かにしんじょうまるに)
峡泉の懐石料理フルコース

―吸物 ―

土瓶蒸し
松茸・鱧(はも)・海老・鶏肉・
三葉・銀杏・すだち

―造り ―

本鮪(ほんまぐろ)角切り・
勘八(かんぱち)造り・
槍烏賊糸造り(やりいかいとづくり)
峡泉の懐石料理フルコース

― 温物 ―

鴨鍋仕立て(かもなべじたて)
白菜・春菊・水菜・焼葱・焼豆腐・
平茸・葛切り
峡泉の懐石料理フルコース

―酢の物 ―

甘鯛・赤貝レモン〆
胡瓜・水雲(もずく)・土佐酢掛け
峡泉の懐石料理フルコース

―揚物 ―

海老・穴子香り揚げ(えびあなごかおりあげ)
菊花・丸十・美味出し汁
峡泉の懐石料理フルコース

―止椀 ―

信州味噌仕立て
蜆・打葱

―御飯 ―

舞茸・鶏炊き込み(まいたけとりたきこみ)

―水菓子 ―

林檎・洋梨
峡泉の懐石料理フルコース

※メニューは、仕入れの都合により
一部変わることがございます。

●今月の食材情報《もずく》

峡泉の懐石料理フルコース

 水雲(もずく)をはじめとする海草類には食物繊維が多く含まれているので、大腸がんの大敵である便秘を防ぐ効果は絶大です。

 もずくの成分の中で見逃せないのはセレニウム。がん細胞の発生を防ぎ、発生したがん細胞に対しては増殖を阻む効果があるそうです。

  コレステロールを取り除き、血圧を下げる効果があるアルギン酸も、もずくには多く含まれています。ビタミンA、E、カルシウムなどの成分が老化を防ぎ、イライラした気持ちを静めます。

  こんな良い事ずくめのもずくはもちろん低カロリー。肥満が気になる中高年や女性にはピッタリの食べ物です。今月は酢の物の中の一品としてお出しをさせて頂きます。