静かな渓谷の隠れ宿 峡泉

<過去のおしながき>
長野県高級割烹旅館・グルメの宿峡泉の季節の懐石料理
料理が美味しい旅館として評判をいただいています。
板長手作りの懐石料理をご堪能くださいませ。

グルメの宿・峡泉の懐石料理フルコース

グルメ旅行の峡泉・個室でのお食事風景

過去のおしながき(2005.4月)

春 爛 漫

― 先付 ―

蛍烏賊(ほたるいか)青柳(あおやぎ)
分葱(わけぎ)若昆布
酢味噌掛け
峡泉の懐石料理フルコース

― 前菜 ―

蛤(はまぐり)こごみ酒蒸し
牛肉竜田揚げ、天豆(そらまめ)一塩
海老黄味寿し
峡泉の懐石料理フルコース

― 温物 ―

清汁(すましじる)仕立て
白魚慘薯(しらうおしんじょう)
独活(うど)・湯葉・桜花 峡泉の懐石料理フルコース

― 造り ―

真鯛浅月(まだいあさつき)本鮪角切り・
花紋甲烏賊(はなもんごういか)
峡泉の懐石料理フルコース

― 煮物 ―

若昆布豆腐含ませ煮
筍子・青蕗・桜麩銀餡掛け
峡泉の懐石料理フルコース

― 蒸し物 ―

甘鯛道明寺(どうみょうじ)
桜葉蒸し
峡泉の懐石料理フルコース

― 酢の物 ―

鶏笹身・蟹青葉巻き
生姜酢掛け

― 揚物 ―

穴子・蓮葉(よもぎは)・舞茸
美味出し汁
峡泉の懐石料理フルコース

― 止椀 ―

信州味噌仕立て
浅利・打葱

― 御飯 ―

筍子・グリンピース炊込み
峡泉の懐石料理フルコース

― 水菓子 ―

苺・オレンジゼリー
クリーム掛け
峡泉の懐石料理フルコース

※メニューは、仕入れの都合により
一部変わることがございます。

峡泉の懐石料理フルコース

●今月の食材情報「蛤(はまぐり)」気になる成人病を予防!

峡泉の懐石料理フルコース

 今月は前菜の中の一品「蛤こごみ酒蒸し」としてお出しをしている蛤(はまぐり)を取り上げました。はまぐりは昔からひな祭りなど女性のお祝いに供される食材でした。

 栄養士さんは「はまぐりは体に良いですよ!鉄分やカルシウム、ミネラルなどを豊富に含んでいますから」と言っていました。これらの栄養素の働きで、貧血の解消にすぐれた効き目があるほか、骨や歯を丈夫にしてくれます。

 ほかに見逃せない特徴としてコレステロールや中性脂肪を減らし、動脈硬化の予防にもなります。成人病が気になる人は積極的に食べたい食材です。

 はまぐりはタンパク質が豊富でうまみ成分のアミノ酸はたっぷり。それなのにコレステロールが少ないので健康にとても良さそうですね。